黃志成的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 世足烏龍球新高 本屆12記改寫紀錄

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世界盃畫下完美句點，冠軍戰再次出現烏龍球，是本屆的第12個，大幅刷新1998年6記烏龍球的紀錄，也是世足史上第一次。

一記烏龍球讓世界盃冠軍賽更具話題性。Mandzukic自擺烏龍，不但創下世界盃冠軍賽史上的第一次，也將最多烏龍球6個的紀錄一口氣衝高到2位數的12個。烏龍球雖然也是進球，但是自打家門總不是滋味。

伊朗的自由球送前點，只看到Bouhaddouz起身頭球，進去了，說實話這記頭頂不像解圍，更像是球隊裡出了吃裡扒外的隊友。法國Pogba輕巧一點，球打中門楣、垂直落下在球門線內，很巧妙的進球，但是國際足總更改了紀錄，認為球是先碰到澳洲球員才會折射破網。

魚躍式衝點，球進，慢動作檢視，原來球先碰Etebo的腳再改變方向鑽入球門內，又是一記烏龍球。俄羅斯對埃及之戰，Zobnin起腳反彈球，埃及隊長Fathy準備大腳掃掉結果沒對準，反而是碰到右腳膝蓋正好撞進去了，防守失誤奉送一球給俄羅斯。穿著綠色球衣的「西非雄獅」塞內加爾Gueye打門，進球。球迷欣喜若狂，場上球員抱成一團慶祝，波蘭Cionek的烏龍球讓塞內加爾首開紀錄。

Cherychev能攻擊對手的大門，只不過這記烏龍球只能說事有湊巧。哥斯大黎加的12碼打高，沒想到就這麼剛好球落下的時候打到瑞士門將Sommer的後背一顆星破網，烏龍爐主當得冤吶。攻擊打門常常是打得好不如打得巧，巴拿馬的Rodriguez起腳先後碰到突尼西亞後衛兩顆星，進。

沒有球員想擺烏龍，但是球場上情勢瞬息萬變，卻剛好都發生在這屆世界盃的賽事中。

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 在茶中加入「它」，可能會影響骨密度！

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已有愈來愈多研究指證，喝茶不僅不會骨鬆，長期規律地喝反而能降低日後骨折風險。

澳洲西澳大學一項針對75歲銀髮族的研究發現，每天喝3杯紅茶，日後嚴重骨折的機率降低34％，而髖骨骨折的機率更減少了42％。

日本大阪大學的動物實驗也支持這項立論。人體的骨骼分為製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者需平衡運作才能形成健康的骨骼；當破骨細胞太多時，骨骼密度便會降低，也較容易產生骨質疏鬆。研究者發現，紅茶中的茶黃素能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼，讓骨骼密度逐漸恢復正常。

除了茶黃素這類黃酮素有助增加骨質密度，研究人員認為，茶葉中許多物質都可能有所貢獻，例如植物性雌激素也有助增加骨密度、氟化物能降低骨折率、多酚類（Polyphenols）、茶單寧（Tea tannins）也都可能影響骨質代謝。

台灣的成大醫院家庭醫學部調查則顯示，不論紅茶、綠茶、烏龍茶似乎都有幫助，重點是要有長期、持續地飲茶習慣。這項流行病學研究觀察到，長期喝茶6～10年的人，骨質密度明顯高於無喝茶習慣的，腰椎骨提升3.2％，髖骨則是2.3％；10年以上的更是顯著，全身骨質提高2.1％，腰椎骨4.3％，髖骨6.2％。

但研究團隊並不建議在茶中加入牛奶，認為可能影響茶對骨密度保存的功效。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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